Over Martine Reineke

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Martine Reineke has created 33 blog entries.

Interview Libelle

link naar Interview Libelle – Gezin in Corona-tijd

Ik ben door Libelle geïnterviewd met o.a. de vraag wat deze tijd doet met de onderlinge relaties in het gezin. Het is best een uitdagende tijd, maar tegelijkertijd ook heel verbindend. Zoals een vader vanochtend tijdens een online-coaching zei: “Wat ik zo leuk vind, is dat ik mijn kids veel meer zie.” Dat is een mooi lichtpuntje!

 

2020-04-01T15:45:28+01:001 april, 2020|Nieuws|

Luisterend oor in tijden van Corona

Puzzelen, cupcakes bakken, Fortniten, tekenen: het leek elke dag wel zondag. Thuiswerken en tegelijkertijd kinderen bezighouden vraagt echter veel van alle gezinsleden. Waar is die structuur van de wekker, naar werk/school gaan en sport? Voor veel ouders voelt deze tijd alsof je constant brandjes aan het blussen bent. Want wat te doen met een kind die niet van zijn iPad af te krijgen is? Mag je je puber om half 10 wakker maken? Hoe heb je een online-vergadering met twee spelende koters om je heen die steeds om aandacht vragen?

Het is in elk geval essentieel om structuur te houden. Zorg dat je een dagplanning hebt – inclusief kleurtjes en stickers – en hang deze op een zichtbare plek in het huis. Zet er de dingen op die moeten gebeuren maar ook leuke dingen. Vergeet daarbij, hoe kort ook, de tijd voor jezelf niet…

Mocht je nou in deze hectiek behoefte hebben aan een luisterend oor, advies of een hart onder de riem, neem dan contact met op met mij. Vanuit je eigen veilige plek ben ik online beschikbaar voor je.

Je bent welkom, tot horens!

2020-03-25T15:56:04+01:0025 maart, 2020|Nieuws|

Tips voor ouders van eindexamenleerling

Ik mocht deze week een presentatie geven op het Haarlemmermeer Lyceum in Hoofddorp voor ouders van eindexamenleerlingen. De opkomst en sfeer was goed! De werking van het puberbrein en vooral veel tips over hoe je als ouder je kind in deze stressvolle tijd kunt begeleiden kwamen aan de orde. Gemiddeld slaagt 92,6% van de eindexamenkandidaten (CBS 2019): hoopvol vooruitzicht toch? En bedenk je als ouder dat je kind al zover is gekomen, er geen nieuwe lesstof bijkomt en ze nu de kans krijgen om te laten zien wat ze al die jaren geleerd hebben.

Wil je de 10 tips voor ouders van eindexamenleerlingen krijgen? Vul het contactformulier in of stuur een mailtje naar met als onderwerp “Tips Eindexamen” en ik stuur je ze toe.

2020-03-08T21:11:55+01:008 maart, 2020|Nieuws|

Tips eindexamen voor ouders

Ik gaf deze week een presentatie op het Haarlemmermeer Lyceum in Hoofddorp voor ouders van eindexamenleerlingen. De opkomst en sfeer was goed!
De werking van het puberbrein en vooral veel tips over hoe je als ouder je kind in deze stressvolle tijd kunt begeleiden kwamen aan de orde. Wat ouders vaak al wat rust geeft is de gedachte dat gemiddeld 92,6% van de eindexamenkandidaten (CBS 2019) slaagt. Ook het idee dat jouw kind al die jaren steeds is overgegaan geeft vertrouwen dat hij het kan. Er komt geen nieuwe stof meer bij, het is alleen maar herhaling en hij krijgt nu de kans te laten zien wat hij allemaal geleerd heeft. Genoeg wat je als ouders kan doen in deze soms stressvolle tijd.

Wil je 10 tips krijgen hoe je je kind kan ondersteunen? Vul het contactformulier in of stuur een mailtje naar met als onderwerp “Tips Eindexamen” en ik stuur je ze toe.

2020-03-08T21:06:42+01:008 maart, 2020|Nieuws|

Teugels laten vieren

“Ik twijfel weer over mijn studie…” zei ze en keek mij een beetje beschamend aan. Een klein lachje verscheen op haar gezicht. Ze is vorig jaar gewisseld van opleiding en wil graag dat het deze keer gaat slagen. De lat ligt best hoog en perfectionisme kijkt om de hoek mee. Geen ideale combinatie. Met haar 18 jaar zit hier een wijze dame tegenover mij, eentje die stoeit met de recente scheiding van haar ouders en hoe ze dit met alle andere dingen in haar leven kan combineren.

“Waar zit ’m dat in?” vroeg ik haar.
“Ik weet ‘t niet helemaal…” Stilte. Ze keek even naar buiten de binnentuin in. “Het wordt zo veel. Die stage twee dagen van 08.30-17uur…en dan nog drie dagen naar school. En ik heb een rotrooster, op vrijdag begin ik pas om twee uur.” Stilte. Op de achtergrond hoorde ik de klokken van de Grote Bavo slaan. Leek mij nog wel relaxt, kan je die ochtend een beetje uitslapen.
“Dat is dan net te kort om naar Daisy (het paard waar ze deels voor zorgt) te gaan”.
Aha, ik begrijp ‘m nu. “En ze krijgt een veulen dus ik mag niet meer op haar rijden. Dus dan is het alleen verzorgen wat wel jammer is…”
“Hm, dan ben je alleen maar de stal aan het uitmesten…Niet het leukste onderdeel van de verzorging van een paard lijkt mij.” “Nee niet echt” zei ze en lachte.

Non-verbaal zei ze: ik ben verantwoordelijk voor dit paard, daar moet ik voor blijven zorgen. Daar heb ik ooit ja op gezegd dus dat moet ik doen. Een mooie kwaliteit wat ook een valkuil kan zijn. Ik herken ‘m bij mijzelf in mijn alleenstaand ouderschap. Die drie kinderen opvoeden is mijn verantwoordelijkheid, mijn probleem, ik ben tenslotte ooit gescheiden. Daar ga je toch geen anderen mee opzadelen (om maar in de terminologie te blijven)? Ik kreeg de indruk dat haar smalle schouders iets te veel last aan het dragen waren.
Het heen en weer reizen tussen twee woningen zit hier ook nog als nieuwe werkelijkheid tussendoor gevlochten.

“En ik moet nog een baantje zoeken.” Ik schreef ondertussen op wat ze allemaal benoemd had.
“Van wie moet dat?” vroeg ik.
“Van mijn ouders maar ik wil dat ook. Wat geld verdienen.”
“Ja, dat is natuurlijk wel handig…” beaamde ik tegelijkertijd denkend dat het rijtje best lang aan het worden was. “Wat voor werk zit je aan te denken?”
Ze noemde wat ideetjes: in een winkel werken, horeca (maar niet te grote zaak).

“Ik ben even benieuwd…” zei ik en keek naar het lijstje dat ik opgeschreven had. Ik draaide het blaadje een beetje naar haar toe.
“Hoe ziet dit er voor jou uit?”
Ze keek er naar, een beetje dromerig, alsof ze heel even ‘weg’ was.
“Best veel…” zei ze en keek mij aan.
“Hoe voel je je als je hier naar kijkt?”
“Ehm…, niet vrij, alsof er nergens meer ruimte voor is.”
“Als een paard die in een wei loopt waar een hek omheen zit?” zei ik.
“Ja.” antwoordde ze.
Ik wees naar ‘Paard verzorgen’ in het lijstje. “Hoe is dit voor je?”

“Tja…” begon ze en vertelde hoe ze met een vriendin ooit hieraan begonnen was maar die heeft niet zoveel tijd meer door school. En ze kan niet meer op Daisy rijden.
“Klopt het nog voor je?” vroeg ik. Ze trok haar wenkbrauwen samen.
“Je bedoelt dat ik daar dan mee stop…?” Ik knikte. Er gebeurde van alles intern, haar grote verantwoordelijkheidsgevoel werd uitgedaagd. Soms zitten we vast, of denken we vast te zitten. We zijn ergens aan begonnen, ondertussen verandert het leven en kan het zomaar zijn dat iets niet meer bij je past. Zo ook bij haar. Het feit dat ze de keuze heeft om te stoppen, gaf zichtbaar ruimte.
“Krijg je er nog energie van?” vroeg ik. “Niet echt meer, nee. Ik zit er ook al 3 jaar.”

Bovenaan het rijtje schreef ik “Me-time” met een hartje erbij en zette er twee strepen onder. “Misschien hoef je even niks. Tijd voor jou. Op je kamer, muziekje aan, niks doen. ” Ze glimlachte verlegen.

Ik eindigde de sessie zoals ik dat bij al mijn sessies doe met het trekken van een kaart. Ik spreidde het dek als een waaier uit, ze liet haar vingers erover heen glijden, trok een kaart en keek erna. Een grote glimlach verscheen op haar gezicht. Langzaam draaide ze de kaart naar mij toe. Ik lachte en had er niets meer aan toe te voegen.

2020-01-24T14:14:55+01:0023 januari, 2020|Echtscheiding, Studie/Tussenjaar|

Puberavond 14 november 20uur

Het leven van en met een puber gaat niet altijd over rozen…

Over dit evenement

Heb jij een (pre)puber in huis en kun je wel wat extra handvatten gebruiken in de (op)voeding van deze soms uitdagende doelgroep? 

Kom dan langs op onze (gratis) informatieve avond voor ouders/verzorgers van pubers!  Deze inspirerende avond wordt verzorgd door:

Martine Reineke: Gezinscoach en Pubercoach “Hoe krijg ik meer contact met mijn puber? Ik deel kennis en ervaring over deze boeiende leeftijdsfase. Met veel praktijkvoorbeelden en tips over wat wel en vooral niet werkt met als doel een betere sfeer in huis.” 

Artje Hoeben: Kinderverpleegkundige en Aromatherapeute “Ik laat zien én ruiken hoe je met essentiële oliën het leven van (en met) een puber net even relaxter kunt maken. Een praktische en makkelijk inzetbare tool met verrassende resultaten!” 

Rosanne Verhoef: Orthomoleculair Voedingstherapeut: ‘Ongezond eten en leven hoort er nu eenmaal bij op deze leeftijd’ Of: is het wel degelijk de moeite waard er hier en daar wat invloed op uit te oefenen? “  Dit en het ‘hoe, wat, waarom’ komen aan bod, mét praktische handvatten!! 

Je bent meer dan welkom bij Duinpaviljoen De Uitkijk op 14 november vanaf 19.30 uur met koffie en thee. Vanaf 20.00 uur willen we graag beginnen. Meld je gratis aan via de link:

Eventbrite Puberavond Op de Berg

2019-10-31T13:53:50+01:0031 oktober, 2019|Opvoeding, Puber|

Dagje Haarlem in de herfstvakantie

Geroezemoes, een baby huilt, het geluid van gemalen koffiebonen op de achtergrond. Ik lees over de ins & outs van mijn geliefde stad, naast mij een bordje met de resten van een appeltaart.
Links van mij aan de grote leestafel is een gezin aangeschoven: vader, moeder en puberzoon. Enig kind zegt mijn gevoel. De koffie en zoetigheden worden gebracht. Vader bladert door een tijdschrift, moeder scrollt door haar telefoon, zoon roert in zijn cappucino. Hij staart wat voor zich uit, vanaf het hoofd van de tafel overziet hij het cafe. Zijn telefoon ligt roerloos naast hem. Vader deelt wat hij leest, zijn woorden lossen ongehoord op. Moeder kijkt kort op en stelt de vraag aan zoon wat te gaan doen straks. Hij voelt niet helemaal de uitnodiging hierover mee te denken.
Wat mij betreft zijn ze al iets leuks aan het doen, maar hebben ze het niet helemaal door.

2019-10-31T12:42:06+01:0031 oktober, 2019|Nieuws|

Tussenjaar: maar wat dan?

De vraag van deze Libelle-lezeres krijg ik wel vaker van ouders in mijn praktijk. Het diploma is op zak (of ze zitten nog in hun eindexamenjaar) en dan komt de grote vraag: wat nu? Meteen door met een opleiding?

‘Ik heb geen idee wat ik wil’ of ze weten het een beetje: ‘Iets met mensen’. Goed, een tussenjaar dan maar. Maar wat dan en waar en hoe? Reizen? Werken? Wat past bij ons kind? En past dat bij wat wij willen?

In de leeftijd 18-24jr komt de eigen identiteit volop tot ontwikkeling. Wie ben ik? Waar loop ik voor warm? Wat zijn mijn talenten en kwaliteiten? Hoe heeft mijn opvoeding bijgedragen aan wie ik nu ben? Best grote vragen waar zelfreflectie voor nodig is.  Vragen waar ik samen met jongeren aan werk. Aan de hand van gesprekken, huiswerkopdrachten en spel. Want een keuze maak je wat makkelijker als je jezelf goed kent. Een greep uit de feedback die ik krijg:

“Die opdracht met die waarden vond ik leuk. Ik heb er lang met mijn vader over gesproken.” 

“Ik vond het wel chill om dit met jou te bespreken ipv met mijn ouders.” (NB: ik geef aan dat ouders ook heel belangrijk zijn in dit proces: zijn kennen hun kind tenslotte het beste.)

“Die oefening met die foto’s en die teksten vond ik heel leuk!”

“Nooit gedacht dat mijn perfectionisme ook een talent is!”

Spreekt dit aan? Kom langs voor een kennismakingsgesprek. De eerste stap naar de volgende fase!

2019-08-29T17:34:30+01:0029 augustus, 2019|Puber, Studie/Tussenjaar|

Denktank Libelle: appjes lezen…?

Weer een leuke vraag van een Libelle-lezeres wat raakt aan een onderwerp waar veel ouders van pubers in mijn praktijk mee worstelen: appen. Onze kinderen (ook die van mij) doen het veel, van alles wordt er besproken in tig soorten app-groepjes en wij ouders vragen ons wel eens af: wat staat er in al die berichtjes? Waar hebben ze het over? De nieuwsgierigheid bekruipt mij soms, wat als er nou iets speelt of mijn dochter ergens mee zit…? Tegelijkertijd voel ik dat ik mij er niet mee moet (mag) bemoeien en probeer ik het gesprek aan te gaan op een ‘handig’ moment. En geven wij als ouders het goede voorbeeld? Kinderen kopiëren tenslotte ons gedrag… Herkenbaar?

2019-06-23T17:24:37+01:0023 juni, 2019|Nieuws, Puber|

Denktank Libelle: puber & vakantie

Libelle vroeg mij advies te geven over een opvoedvraag van een lezeres. Een goede vraag die actueel is: het betreft de zomervakantie en wat te doen met de wensen van je puber. Hij wil niet meer mee maar wat dan wel? Het gesprek aangaan is wat mij betreft – en niet alleen bij dit probleem – een goede start en samen inventariseren wat de behoeftes van alle gezinsleden zijn.

2019-06-23T17:25:29+01:0026 mei, 2019|Nieuws, Opvoeding|
Laad meer berichten